পা ফাটে কোন ভিটামিনের অভাবে

আসসালামু আলাইকুম, পা ফাটে কোন ভিটামিনের অভাবে এবং পা ফাটার বিভিন্ন ধরনের রোগ সহ পায়ের গোড়ালি ফাটার কারণ ও প্রতিকার সম্পর্কে অনেক জানার চেষ্টা করেছেন। কিন্তু সঠিক তথ্য পান নাই আজকে আমার এই পোষ্টের মাধ্যমে পায়ের গোড়ালির ফাটা দূর করার ঘরোয়া উপায় সহ বিভিন্ন বিষয় নিয়ে বিস্তারিতভাবে আলোচনা করার চেষ্টা করব।

 তাই আমার এই পোস্টটি ধৈর্য সহকারে শেষ পর্যন্ত পড়ার অনুরোধ রইলো। যদি এই পোস্টটি শেষ পর্যন্ত মনোযোগ সহকারে পড়েন তাহলে পায়ের গোড়ালি ফাটার সহ বিভিন্ন বিষয় সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে পারবেন ইনশাল্লাহ।

শীতকাল পা ফাটার কারণ নয়? বিভিন্ন কারণে ও পা ফেটে থাকে। শীতের সময় ছাড়াও বছরের অন্যান্য সময়েও অনেকের পা ফাটে। পা না ফাটলেও গোড়ালির ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। শরীরের সবচেয়ে বেশি চাপ পড়ে পায়ের গোড়ালিতে। আর তাইতো পায়ের গোড়ালি ফেটে যায়। এছাড়াও শুষ্ক আবহাওয়াতে পায়ের গোড়ালি বাইরে থাকে। যে কারণে ও পায়ের গোড়ালি ফাটতে পারে।

 রাস্তর ধুলাবালি বা মাটির সংস্পর্শও অনেক সময় গোড়ালি ফাটে। গোড়ালি ফাটা খুব কষ্টকর। অনেক সময় রক্ত পর্যন্ত পড়ে। এর পেছনে রয়েছে সচেতন ভাবে পায়ের ত্বকের যত্নের অভাব। এই অভাব খুব সহজেই দূর করা যায়। পায়ের গোড়ালি ফাটার কারণগুলো ও প্রতিকার জেনে নিন যেমনঃ

পায়ের ত্বক রুক্ষ হয়ে গেলেই দেখা দেয় পা ফাটার সমস্যা। এ সমস্যা গরমের সময় শরীরে পানির অভাবে হয় কিন্তু শীতে এর সঙ্গে যোগ হয় ঠান্ডা বৈরী আবহাওয়াও। দ্রুত এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে মেনে চলতে পারেন কিছু ঘরোয়া উপায়। শীতকালে বাতাসের আদ্রতা কমে যায়। এ সময় প্রকৃতির নিয়মেই এর প্রভাব পড়ে ত্বকে। ত্বক হয়ে ওঠে রুক্ষ ও শুষ্ক। 

ত্বকে চুলকানির মতো সমস্যাও দেখা দেয়। যার প্রভাব পড়ে হাতেও পায়ে। শীতের রুক্ষতায় অনেকের পায়ের গোড়ালি ফাটতে শুরু হয়। অনেক সময় পায়ের ফাটা গোড়ালি দিয়ে রক্ত ঝরতেও শুরু হয়। অথচ ত্বক বিশেষজ্ঞরা বলছেন, একটু সচেতন হলেই এমন সমস্যা এড়ানো সম্ভব। চিকিৎসাশাস্ত্রে বলা হচ্ছে, ত্বকের গ্রন্থি থেকে তেল নিঃসরণ হয়।

যে কারণে ত্বকে প্রাকৃতিকভাবে থাকে চকচকে ভাব। কিন্তু শীতের ঠান্ডা আবহাওয়ায় ত্বক শুষ্ক হয়ে উঠলে গ্রন্থি থেকে আর তেল নিঃসরণ হয় না। যেকারণে ত্বক ফেটে যেতে শুরু করে। সেই সঙ্গে ফাটতে শুরু করে পাও। চিকিৎসকেরা বলছেন, শরীরে পানির অভাব আর ঠান্ডা আবহাওয়ার জন্য পা ফাটা সমস্যা দেখা দেয়। এছাড়াও পা ফাটে কোন ভিটামিনের অভাবে তা চিকিৎসকেরা জানিয়েছে।

 তাছাড়া ময়েশ্চারাইজারের অভাব, অতিরিক্ত দূষণের প্রভাবে পায়ের পায়ের গোড়ালি ফাটতে পারে। একজিমা, ডায়াবেটিস, থাইরয়েডের মত অসুখের কারণেও পা ফাটার সমস্যা দেখা দেয়। তবে যে কারণেই পা ফেটে যাওয়ার সমস্যা দেখা দিক না কেন সমাধানের উপায় কিন্তু লুকিয়ে রয়েছে ঘরোয়া উপায়েই। আসুন, একে একে তা জেনে নিই যেমনঃ

শীত আসছে। সবাই এই সময় ত্বকের একটু বাড়তি যত্ন নিয়ে থাকেন। তবে পায়ের গোড়ালির দিকে নজর একটু কমেই থাকে। এ সময় অনেকের পায়ের গোড়ালি ফেটে যায়। যারা এ বিড়ম্বনায় পড়তে চান না, তাঁরা একটু বাড়তি যত্ন নিতে পারেন। শুষ্ক মৌসুম আর আদ্রতার ঘাটতিতে এর সমস্যা হয়। পা থাকলে পায়ের গোড়ালিতে যন্ত্রণা হতে থাকে। পা ফাটা ঠেকাতে ঘরোয়া সমাধান নিজেই করতে পারেন। পা ফাটা সারানোর উপায়গুলো জেনে নিন।যেমনঃ 

শীতের সময় পায়ের চামড়া ফাটা খুবই কমন সমস্যা। বিরক্তি কর এই ফাটা পায়ের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে যা করতে হবে। ঘুমানোর আগে অবশ্যই পায়ে খানিক ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নেবেন। এবং পা ফাটে কোন ভিটামিনের অভাবে তাও জেনে নিন এতে পা নরম ও কোমল থাকবে। পা ঢাকা জুতা ব্যবহার করুন। বুট জুতো হলে আরও ভালো। এতে পাও ভালো থাকবে এবং ধুলা-ময়লাও লাগবে না। এটি শীতে পায়ের সুরক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতি।

 অনেকেই মজা পরতে চান না। অন্তত শীতে পায়ে মোজা পরার অভ্যাস তৈরি করুন।বাজারে বেশ কিছু ডিজাইন ও রঙ্গের মোজা পাওয়া যায়, পছন্দ করে কিনে নিন। প্রচুর পানি পান করুন। এতে আপনার ত্বক ভেতর থেকে সতেজ ও প্রাণবন্ত থাকবে। সারাদিনের ক্লান্তি দূর করতে ও পায়ে ময়েশ্চারাইজার লাগানোর আগে গরম পানিতে কিছুক্ষণ ডুবিয়ে রাখুন। এছাড়াও এই শীতে মাসে মাসে অন্তত দুই দিন ঘরে পায়ের বিশেষ যত্ন নিন। 

আপনি কি পা ফাটা দূর করার ক্রিম এর নাম বাংলাদেশে জানতে চাচ্ছেন? তাহলে জেনে নিন পা ফাটা দূর করার ক্রিমের নাম বাংলাদেশের কোনটি ভালো। চলুন জেনে নেওয়া যাক পা ফাটা দূর করার ক্রিম বাংলাদেশের কোনটি। বাজারে পা ফাটার বিভিন্ন ধরনের ক্রিম বা মলম পাওয়া যায়। তবে পা ফাটা দূর করার উপায় সম্পর্কে জানতে আপনি একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দেখাতে পারেন। তবে পা ফাটে কোন ভিটামিনের অভাবে তা জানতে পারেন।

তবে বাজারে ফাটা রোগের কিছু উল্লেখযোগ্য ক্রিম পাওয়া যাই সেগুলো হলো রেমি পা ফাটা, হিল গার্ড,ইমুরিয়া ২৫, বোরোপ্লাস, ক্রেক হিল, হিমালয় ফুট কেয়ার অন্যতম।এই ক্রিম ব্যবহার করে পা কাটা দূর করতে পারেন। এগুলো সব বাংলাদেশের বাজারে কিনতে পাওয়া যায়। আশা করি বুঝতে পেরেছেন পা ফাটা দূর করার ক্রিম বাংলাদেশ এ কোনগুলো।

শুধু শীতকাল নয়, অনেকেরই সারা বছর পায়ের গোড়ালি ফাটে। এর কারণ-গোড়ালি ত্বকের শুষ্কতা বা স্তরীভূত মরাকোষ। অনেক বেশি হাঁটাচলা, দিনের দীর্ঘসময় দাঁড়িয়ে কাজ করা, ডিহাইড্রেশন ইত্যাদি কারণেও সারা বছর পা ফাটতে পারে। দীর্ঘদিনের পা ফাট সমস্যা দূর করতে ছোট ছোট কিছু ব্যাপার লক্ষ্য রাখা জরুরি। যেমনঃ 

প্রিয় পাঠক আজকে আমরা শীতে ও আপনার ত্বক পাবে সোনার জেল্লা হলুদের সঙ্গে কি ব্যবহার করবেন তাই এই বিষয়ে আর্টিকেলটি লেখার চেষ্টা করেছি। আপনাকে রূপচর্চা নিয়ে চিন্তাতে থাকেন তাহলে অবশ্যই এই আর্টিকেলটি মনোযোগ সহকারে পুরোটা পড়ার অনুরোধ রইল। কারণ শীতের সময় সবাই খুব চিন্তিত থাকেন রূপচর্চার বিষয় নিয়ে কারণ শীতে ত্বক খুব শুষ্ক হয়ে যায় তাই সবাই চাই ত্বকের একটু যত্ন নিতে।

 আর এর থেকে মুক্তি পেতে হলে অবশ্যই আপনাকে বেশি বেশী পানি পান করতে হবে। আজকের লেখা আর্টিকেল যদি আপনাদের ভালো ভালো লাগে তবে প্রতিদিন নতুন নতুন তথ্য পেতে আমার ওয়েবসাইটটি ভিজিট করতে পারেন। এবং আপনাদের যদি কোন মতামত থাকে তা কমেন্ট করে জানাবে এবং বন্ধুদের সাথে শেয়ার করতে ভুলবেন না